如果您认真对待自己的训练目标，最好找一个训练伙伴或一群朋友。 研究表明，与他人合作可以让你保持积极性、始终如一，并设定更好的目标。
让我们来看看一些最好的 Social- 锻炼应用程序让您可以更轻松地进行团体训练或比赛并共同实现健身目标。
1.Stridekick：跟踪您的活动见解
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Stridekick 是一款简单易用的活动跟踪器应用程序。 您可以轻松跟踪您的进度，与志同道合的健身爱好者联系，并充分利用您的锻炼。 首先，您需要注册一个帐户并连接到数据源。
该应用程序分析来自您的手机、可穿戴设备（Fitbit 或 Garmin 手表）或应用程序的 GPS 数据，并使用它来确定您走了多远以及花了多长时间。
Stridekick 让您在社交锻炼社区中保持健康并保持积极性。 您会找到像您一样致力于健身之旅的朋友。 您可以分享锻炼、提出问题并发布励志照片。
如果您准备好改变日常习惯或想要提高健身目标，Stridekick 就是您的最佳选择。 您可以创建挑战或加入挑战 挑战 为您的里程碑或个人最好成绩标记并赢得徽章。
这 仪表板 帮助您记录所走的步数、所走的距离和所用的时间。 确保您已启用位置权限以正确同步数据。 使用此应用程序是免费的。
2. StepBet：适合所有健身水平的计步游戏
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最流行的团体竞技训练形式之一是计步。 当然，数百个应用程序已经做到了这一点。 StepBet 致力于解决这种不平衡问题，以实现更公平的计步竞争。
Step Bet 允许您选择并连接您最喜爱的活动追踪器 – Fitbit、 Apple 健康， Google 合身， Samsung Health 或 Garmin 每周获得个性化健身目标。 然后，它会根据您的历史步数数据为您计算两个个性化目标： 主动目标 （有点挑战性）和 动力目标 （更具挑战性）。
每个参与者的步骤会有所不同，但场地现在是水平的。 每场每周比赛都要求您达到一定数量的活跃天数和能量天数。
然后，这是一个带有投注元素的典型步数挑战（因为它已被证明可以激励人们冒险）。 每场比赛或每组的最低投注额为 10 美元，最高投注额为 60 美元，底池由所有达到目标的人分享。 群组允许您与其他人交谈并分享您的里程碑，让社区有机会互相推动。
下载： 步注为 Android | iOS （可免费进行应用内购买）
3. Strava：规划您的活动路线
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Strava 无疑是最好的应用程序之一，可让您跟踪各种锻炼，例如骑自行车、徒步旅行、跑步和其他户外活动。 特别是，它具有团队挑战等功能，您可以在其中共同努力实现目标。 这使得它非常理想 Social- 锻炼应用程序。
它提供的多种功能使其成为健身爱好者的绝佳选择。 您可以通过以下方式到达热门地点 段 和 路线。 详细的地图允许用户找到并导航最佳的锻炼路线。
Strava 使用 GPS 技术来跟踪您的位置，然后将该数据上传到 Cloud 高的。 然后，它会创建应用程序的全球热图功能，让您可以发现世界各地的新徒步路线或热门路线。
Strava 还为健身爱好者提供了丰富的挑战库。 这些挑战范围从简单的活动到更复杂的挑战，例如马拉松和攀岩活动。 它还可以与其他应用程序无缝同步，例如 Google 适合并允许您与朋友分享您的进步。
下载： Strava 为 Android | iOS （免费，可订阅）
4. Squady：训练组的日常训练
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Squady 为大型团体参与者提供了一个特殊的房间。 如果您想与朋友或同事一起开始培训，那么这是最适合您的应用程序。
该应用程序允许您创建个性化日记或锻炼日记来设定您的健身目标并记录锻炼和锻炼历史。 您可以创建“小队”——添加您的朋友、同事、客户和队友来分享锻炼。 最好的部分是它包含各种锻炼的模板，您可以在 模板 选项卡并根据您的需要进行自定义。
首先，注册一个帐户并创建一个团队（或小队）。 选择个人资料图片并单击 + 单击按钮开始会话。 您可以使用聊天功能与其他团队成员或培训伙伴进行交流。
免费计划允许您从运动列表中记录锻炼和训练内容。 使用专业版，您可以添加循环组、复合组、超级组等。
这 健身图书馆 这是组管理员（或其他任何人）添加新培训的地方。 完成锻炼后，将其标记为完成，课程将显示当天将其标记为完成的小组成员。
该应用程序支持多种不同的训练方式，包括力量训练、举重、力量举重、奥林匹克举重、健美、HIIT 等。 无论您是在寻找快速简单的运动还是更高级的运动，Squady 都能提供各种让您兴奋不已的锻炼项目。
下载： 小队为 Android | iOS （免费，可订阅）
5. 我喜欢 HIIT：基于计时器的锻炼
Love HIIT 专为间歇训练而设计，鼓励您连续添加练习。 只需为每次锻炼添加计时器、锻炼之间的休息时间以及您想要进行的锻炼总数即可。 当您开始训练时，Love HIIT 的表现就像最好的间歇训练倒计时器应用程序。 显示锻炼名称、休息时间和结束时间。
Love HIIT 具有任何人都可以使用的简单界面，可以轻松设置和共享锻炼，非常适合不太精通技术的锻炼小组。 任何知道该链接的人都可以通过网络浏览器（桌面或移动）和应用程序使用它。
下载： 我喜欢 HIIT 因为 Android | iOS | 网络 （自由的）
6. ASICS Runkeeper：保持跑步状态
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Runkeeper 是领先者 Social- 锻炼应用程序提供一系列功能，可增强您的健身之旅并让您与支持性社区保持联系。 它可以准确跟踪您的锻炼情况，无论您是跑步、步行、骑自行车还是进行任何其他体育活动。
该应用程序提供了各种挑战和目标，以保持您的积极性和参与度。 您可以与自己竞争或参与社区挑战，以突破自己的极限并达到新的里程碑。
您可以添加朋友、创建或加入群组并一起参与挑战。 Runkeeper 的社区层面促进了支持、责任和良性竞争，最终使您的健身之旅更加愉快。
要开始社区锻炼，请访问 社区 底部的部分并点击 创建跑步组。 为小组设定目标、持续时间和频率。
Runkeeper 提供适合您的健身水平和目标的可定制训练计划。 无论您是参加马拉松训练还是希望提高整体健康水平，您都可以参加经过专业设计和指导的锻炼，以保持正轨并按照自己的节奏取得进步。
下载： ASICS Runkeeper 为 Android | iOS （免费，可订阅）
强身健体、保持健康、提升自我、奋发向上
使用这个 Social- 健身应用程序可以帮助您让健身成为您生活中更社交、更愉快的一部分。 这意味着您需要确保实现团队目标，同时避免陷入竞争和比较。
无论您是与朋友一起参加虚拟比赛，还是只是想分享您的进度和旧的锻炼视频以保持责任心、动力并实现您的健身目标，现在有很多选择可以帮助您掌握最新动态保持健康。 Social 健身就是激励您的训练伙伴并帮助他们共同取得更多成就。
