成年是美好的，但你还记得你还是一个充满好奇心、无忧无虑的小孩子的时候吗？ 您想将孩童般的好奇心带回您的生活并成为一个更好的成年人吗？ 成人实际上可以教给孩子很多东西，但从孩子身上仍然可以学到很多东西，包括一些强有力的人生课程。
以下是孩子们可以教给您的一些关于生活的课程，以及如何利用技术帮助您过上更快乐、更健康的生活。
1. 使用智能手机应用程序让小睡成为你最好的朋友
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小孩子没有问题的一件事是全天定期小睡。 小睡不应该是懒惰的表现，因为它们可以减轻疲劳、改善情绪并增强记忆力。
如果您想让您的新好朋友像孩子一样小睡，请考虑使用 Pzizz 等移动应用程序。 无论您需要帮助获得良好的睡眠、在学习时保持专注，还是好好睡一觉，Pzizz 都能为您提供帮助。
您可以自定义所有小睡设置，包括小睡时长以及您想听到的音乐、旁白和声音。 更重要的是，您甚至可以在小睡后使用该应用程序轻轻叫醒您。
2. 让科技帮助您腾出时间享受乐趣
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不，您不必玩捉迷藏或标签之类的儿童游戏来获得乐趣。 您所要做的就是安排时间去做您喜欢的有趣的事情。
这可能意味着使用 Habitify 应用程序做任何有趣的事情，从跑步、阅读到弹吉他和跳舞。 只需选择您的新习惯，设置您想要重复该习惯的频率，然后设置提醒即可。 如果您无法决定做什么来消遣，Habitify 提供了一系列挑战创意来获取灵感。
下载： 习惯于 iOS | Android （免费，可订阅）
3. 结合应用程序和你的想象力来逃脱
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对于孩子来说，他们很容易发挥自己的想象力，但作为成年人，您可能需要 Insight Timer 这样的应用程序提供一些帮助。
Insight Timer 的一项特别选择是 Albert Flynn DeSilver 的 15 分钟引导创造力和想象力冥想。 这种冥想以音乐和热门评论为特色，有望点燃您的想象力。
对于一系列不同的选择，包括音乐、引导冥想和讲座，您所需要做的就是在搜索栏中输入“想象力”。
下载： 洞察计时器 iOS | Android （免费，可订阅）
4. 使用在线服务来满足您的饥饿感
你可以从孩子身上学到的最重要的教训之一就是饥饿时吃饭。 孩子就是孩子，所以他们不会像成年人有时那样，因为担心自己的外表而限制自己的饮食或剥夺自己的食物。
通过在线食品配送服务，确保您手头上始终有美味又营养的食物。 有很多优秀的选择，其中最好的两个是 Sunbasket 和 Factor。
太阳篮 我们专注于有机、新鲜、可持续和营养师推荐的食品，提供预制餐和餐包。 菜单提供从无麸质食品到古食品和鱼素食品的各种食品，菜单每周更换。
另一方面， 因素 提供一些最好的即食食品，您只需在微波炉中加热即可食用。 总的来说，菜肴新鲜、营养又健康，无论您喜欢生酮、高蛋白还是低热量餐点，都可以根据您的饮食习惯提供多种选择。
5.利用数字艺术释放你的创造力
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成人可以从孩子身上学到很多关于如何表达创造力的知识。 使用技术激发创造力的方法有无数种，例如 绘画与饮酒虚拟绘画派对和 Happy Color 应用程序，这是成年人享受绘画乐趣的好方法。
如果您有兴趣拥抱内心的毕加索，Paint and Sip 适合您。 Paint and Sip 提供两种选择：任何人都可以参加的在线绘画活动以及通过 Zoom 举办的 10 人或更多人的私人绘画派对。 只需预订并拿上一杯饮料和您的艺术用品即可开始。
如果您喜欢在不混乱的情况下创作艺术，Happy Color 是理想的应用程序。 这是一本可以在手机上按数字涂色的有趣涂色书，类别涵盖从曼荼罗和室内装饰到食物、时尚和您最喜欢的迪士尼角色。
下载： 快乐的颜色 iOS | Android （可免费进行应用内购买）
6.让应用程序帮助你维持关系
夏洛特·奥斯本 (Charlotte Osborn) 截图 – 无需出处
如果你可以给孩子们上一堂人生课，那就是永远不要害怕与他人建立新的联系。 然而，除非您使用 Bumble For Friends 应用程序，否则优先考虑新关系说起来容易做起来难。
该应用程序可以让您轻松找到附近志同道合的人。 首先，填写您自己的个人资料，以显示您所在的位置以及您正在寻找的内容。 从那里，在浏览可能的匹配项时向左或向右滑动。
下载： Bumble 为朋友 iOS | Android （免费，可订阅）
或者，确保你不会忽视现有的关系。 您可以使用… 远程聚会 即使你们不能亲自在一起，延长时间也是与亲人相聚度过一个有趣的电影之夜的好方法。 无论你在看 Netflix 或 HBO，Teleparty 可以同步视频，甚至允许在观看时发表评论和聊天。
7. 使用智能手机更轻松地向他人求助
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与儿童不同，成年人在需要帮助时会发现很难依赖别人。 7 Cups 提供了一个由志愿者听众组成的友好、支持和关怀的在线社区，甚至还有由持照治疗师提供的真正的在线治疗。
该应用程序分为聊天、群组和线程。 聊天提供了与在线机器人聊天或寻找训练有素的听众的机会，而小组则可以就选定的主题进行指导性讨论。 或者，在话题中支持其他人或创建一个新话题来分享您的担忧。
下载： 7 杯 iOS | Android （免费，可订阅）
8. 使用应用程序专注于运动而不是训练
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作为一个成年人，重要的是不要过于专注于训练而忘记了简单地移动身体的乐趣 – 就像孩子们喜欢做的那样！ 徒步旅行是锻炼身体的好方法，AllTrails 是您口袋里最好的徒步旅行应用程序之一。
AllTrails 可让您查找您所在区域的步道，并通过照片和总长度、海拔增益和路线类型等详细信息了解每条步道的更多信息。 如果您想离线使用，您还可以下载您选择的徒步旅行地图。
下载： 所有路线 iOS | Android （免费，可订阅）
像孩子一样对待世界
作为一个成年人，您可能会觉得自己已经学到了生活中所需的一切。 然而，您可以从孩子身上学到很多重要的东西，这些东西可以帮助您更好地接触世界以及您的幸福。
随着年龄的增长，您准备好重新学习可能忘记的课程了吗？ 以下是您如何使用技术来使学习和坚持这些重要的人生课程变得更加容易。
