超過
20% 的澳大利亞成年人
有“背部問題”，我就是其中之一。 背部問題有很多原因。 坐著時的不良姿勢就是其中之一。 為了緩解坐姿問題，建議不要坐太久，而是起身走動。 如果您的智能手錶有一個應用程序可以提醒您在特定時間站起來，同時還允許自定義時間和步驟，那不是很好嗎？ 嗯，有。
我的背部問題現在持續解決坐著時的姿勢問題。 我的工作椅不太符合人體工程學，因此我需要確保我經常站起來伸展一下。 我需要一個應用程序，當我在那 30 分鐘內沒有活動時，提醒每 30 分鐘左右執行一次，但同時如果我一直處於活動狀態，請不要通知我。 在 Play Store 上嘗試了相當多的應用程序並取得了不同程度的成功（即很少甚至沒有）之後，我發現一個涵蓋了我想要的所有內容，並且可以進行大量自定義
佩戴站立警報 + 氣泡
該應用程序首先安裝到您的手機上（假設您沒有 Android Wear 2.0 [AW2.0] 智能手錶——如果你有 AW2.0，它會繞過你的手機並安裝到手錶本身——然後你的手錶照常用於 AW1.x。 與大多數 AW1.x 應用程序不同，Wear Stand-up Alert 的設置在手錶本身上，這可能就是為什麼它是/是第一個兼容 AW2.0 的應用程序之一。
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激活不活動跟踪後，用戶可以設置他們希望監控的時間（對我來說是上午 9 點到下午 5 點），然後是您想要監控的天數（對我來說是 MF）。 然後，您還可以調整振動提醒模式以及是否需要通知卡。
顯然，如果我經常走動，提醒我站起來是沒有意義的，因此您可以設置通知閾值的步數和此步數的時間。 我將它設置為每 30 分鐘 150 步。 如果我在這 30 分鐘內少走幾步，它就會提醒我站起來。 作為此功能的一部分，它還將記錄和存儲您已執行的步驟數。
應用程序標題中包含的氣泡啟動器只是由同一開發人員製作的 Android Wear 的關聯啟動器，它將界面變成類似於 Apple Watch 界面的東西。 它還允許您通過手機調整此應用程序的設置，但是在使用它一段時間後我錯過了一些東西。 讓我印象深刻的是 Wear Stand-Up Alert。
看起來很簡單，但這是唯一一款提供所有必要功能的應用程序，以幫助我保持背部健康。 如果您擁有 Android Wear 手錶和一項需要您長時間坐著和/或有背部問題的工作，那麼我建議您嘗試使用此應用程序。 只需 2.29 美元，就可以為您的健康付出很小的代價。
安裝
二維碼
佩戴 Stand-up Alert +Watchface 複雜功能氣泡
開發商：
動力邏輯
價錢：
1.95 美元
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