健身帶是一項大生意，有很多選擇。 特別是隨著 WearOS 在過去 12 個月內的衰落，智能健身手環一直在獲得市場份額。 我們最近看了 Fitbit Inspire HR，現在我們已經拿到了小米 MiBand 4 來仔細看看。
使用 MiBand、MiBand 1S 和 MiBand 2 後，我沒有任何問題可以快速適應它并快速理解功能。 與其他一些廠商相比，他們晚了一些，但小米對市場產生了相當大的影響。
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古老的格言是第一印象最後，當您處理設置就像在手機上按下配對設備一樣簡單時，這裡的第一印象非常好。 但這並不是它擅長的全部。
它擅長什麼？
小米健身手環的用戶體驗有一些令人印象深刻的因素。 MiBand 4 是我使用過的先前型號的出色改進，並帶來了出色的非侵入式日常體驗。
儘管尋找問題，但屏幕響應非常出色； 我就是找不到他們。 沒有誤觸，沒有滯後，也沒有漏觸。 屏幕底部用作“主頁”按鈕，可讓您返回 1 個菜單級別，使導航變得非常容易。 菜單設計和触摸響應的最終結果是一個簡單的基於觸摸的 UI，任何人都可以使用，簡單易學。
這種相對便宜的設備具有驚人的廣泛功能。 讓我們從活動追踪器的基礎知識開始，它會追踪您的每日步數、行走距離、消耗的卡路里，並在您靜坐太久時向您發出空閒警報。 對於那些想要這樣做的人，您還可以全天跟踪您的睡眠和心率。
最重要的是，它能夠跟踪
- 跑步機跑步
- 一般運動/有氧運動
- 通過 GPS 進行戶外跑步
- 通過 GPS 進行戶外騎行
- 步行
- 單圈游泳——所以可以每天穿著一整天
值得注意的是跟踪距離的功能，它實際上是在使用手機的 GPS。 因此，您需要確保啟用以準確跟踪您的活動。
我非常喜歡的其他一些功能是簡單的音樂控制界面、通話提醒、您可以接聽或拒絕來自設備的電話以及設備上的短信提醒。 所有非常簡單的功能宏偉的計劃，但在我看來為一個簡單的設備增加了很多價值。
當您查看目標市場時，硬件確實達到了標準。 它重量輕，為 22.1 克，配備 135 毫安時電池，可以使用大約 3 週——我很樂意證明這一點，5ATM 額定用於天氣、水和日常嚴酷環境，並通過藍牙 5.0 連接到您的手機，因此它消耗的能量很少。
它不擅長什麼？
這是我一段時間以來遇到的一個大問題，用戶如何確定步數和活動計數的準確性？ 如果您按價格計算，那麼 Garmin 設備之類的設備將是您的首選。 但這意味著小米有些不准確。
我在同一天佩戴了 Garmin 手錶、Fitbit Versa HR 和 MiBand 4，發現步數差異很大。 一周之內，這種差異始終存在。 老實說，我只是不確定什麼是最準確的。 Garmin 是最昂貴的，並且具有一些基於 GPS 的功能，以及跟踪您的運動的陀螺儀（至少在紙上）應該是三者中最準確的。 Fitbit 的聲譽也應該值得信賴，但始終如一地產生所有三款設備的最高步數。
我花了很多時間和精力研究這個問題，並相信正在發生的事情是 Fitbit 比小米更積極地跟踪運動。 我的意思是 Fitbit 將跟踪 全部 全天的步數。
這包括隨處可見的 5 個步驟，但 Garmin 和小米需要由陀螺儀激活一小段時間（大約 15 秒），然後才能開始主動跟踪步驟 – 所以如果你經常坐在辦公桌前，那麼抓住一杯咖啡或水，你很可能會錯過那些在你的日子追踪中偶然出現的步驟。 話雖如此，如果你一整天都保持活躍——小米和 Garmin 之間的差距會顯著縮小，相比之下，Fitbit 的步數就沒有那麼“過多”了。
開箱即用，錶帶的重量輕加上它的形狀意味著它非常舒適。 我擔心的是樂隊使用的材料：在使用過以前的型號後，我發現樂隊變得有點古怪，並且隨著時間的推移而失敗了，這感覺是一樣的，所以我擔心隨著時間的推移它可能會做同樣的事情。
除了我基於經驗和潛在準確性問題的擔憂之外，我真的找不到任何要批評的主要內容。 MiBand 4 規格齊全，兌現了它的承諾。
穿一整天夠舒服嗎？
這是一款非常易於一天 24 小時佩戴的設備。 它非常舒適，體積小巧，重量輕，電池續航時間長 – 您基本上可以忘記它在您的手腕上。 整天穿著真的不是什麼麻煩或特別明顯。
MiBand 4 配有一個適合所有腕帶的尺寸。 我的意思是，樂隊真正適合開箱即用的任何人。 它有大量的可調節性。 我懷疑更多嬌小的女性不會喜歡它，因為它在打開時會加倍。
不過，對於手腕平均到大尺寸的人來說，你會很好地使用樂隊，老實說，對它的舒適感非常滿意。
該應用程序
小米應用非常簡單，很像設備。 易於使用、易於導航並提供您對它的期望。 樂隊可以追踪的所有功能都在那裡。 首頁非常容易理解：它顯示了您當天的步數、昨晚的睡眠、當前心率、體重（手動輸入）和您的連續步數。
其中每一個都有向下鑽取選項，可以更詳細地查看數據。 一次和鍛煉期間跨天的心率跟踪。 對您整夜佩戴設備的所有夜晚的睡眠跟踪以及您在不同時間段內的步數，包括您設定的目標。
在頂部，您會找到一些簡單的觸發器來開始跟踪步行、跑步和騎自行車的活動。 這將使用您手機的 GPS，但使用設備的計步器。 跟踪您的活動並（如果您有這種傾向）將數據同步到 Google Fit 非常方便。
保持簡單是小米手環 4 的遊戲名稱。這不僅與硬件隔離，而且應用程序本身也非常簡單。 應用程序中沒有任何自定義選項，但確實沒有任何真正的需要這樣做。 它只是有效！
電池真的像他們聲稱的那樣好嗎？
小米聲稱電池續航時間為 20 天，老實說，這使其成為最好的電池續航設備之一。 在整日佩戴該設備數週後，小米的主張大放異彩。 除了全天的步數和睡眠跟踪之外，我每週跟踪 4 到 7 項活動。 如果您僅使用 MiBand 來跟踪步數和睡眠，或減少通知和呼叫處理 – 您將比承諾的 20 天更接近 4 週。
充電器是一個有趣的設置，MiBand 與腕帶分離並固定在充電器中。 雖然它功能齊全，但如果您有 USB 壁式插座或隱藏的充電器，那麼較短的電纜長度會使使用起來有點尷尬。
你應該買一個嗎？
如果您是一位認真的健身愛好者並密切跟踪、審查和分析數據，那麼這就是 不是 適合您的健身帶。 如果您只想跟踪您的步數以了解您的步數以決定是否應該在晚上散步，這可能是您需要的太多設備，但從非常入門級的設備。
小米 MiBand 4 擅長的地方是像我這樣喜歡運動的人，想了解他們一般的活躍程度，並且沒有錢花在頂級活動跟踪或 GPS 設備上。
小米 MiBand 4 提供了一些非常廣泛的功能來跟踪日常生活，它輕便、不干擾您的日常生活，也許最重要的是——它非常實惠。 你可以從 米店 只需 59.00 美元，即可開始追踪以獲得更好的整體健康狀況。
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