您的数据是一项大生意，尽管您永远看不到任何利润。数据经纪人从各种主要在线来源收集您的数据并将其转售给感兴趣的各方。对您的背景感兴趣的雇主或试图向您推销商品的广告商会用它来检查您的住房资格。
尝试将自己从互联网上删除是很棘手的，但是越来越多的第三方服务可以帮助您抢占先机。或者，那些有时间的人可以尝试自己做。无论哪种情况，我们都会帮助您找到正确的解决方案，并探索是否真的有可能消除您的数字足迹。
与此同时，您可以利用 VPN、广告拦截器和私人搜索引擎等技术来阻止进一步的数据收集。结合使用，它们可以有效地保护个人信息和在线活动的私密性。
如何将自己从互联网上删除
开始将自己从互联网上删除的最有效方法是使用专用的数据删除服务。我们总结了以下可用的最佳内容。
将自己从互联网上删除的最佳服务：
- -将自己从互联网上删除的最佳选择。代表您联系 180 多家数据经纪人，提供物超所值的服务。
- - 联系搜索引擎以及数百个数据经纪人，请求删除您的数据。
- 隐私蜜蜂- 从数据经纪人、人员搜索网站和大众营销人员中删除您的数据。出色的一体化隐私服务。
数据聚合——你能阻止它吗？
人们很容易忽视在网上透露你的鞋码或洗发水偏好等信息的重要性。毕竟，这对任何人来说有什么用呢？当所有这些不同的信息被聚合起来创建个人资料时，隐私就会受到威胁。这些资料对于从广告商到政府机构的每个人来说都非常有价值。
不同国家对于如何管理在线收集的个人信息有不同的规则。美国的限制历来相当宽松，但随着 2018 年新规的出台，这种情况开始发生变化。加州消费者隐私法 (CCPA)。两年后，《加州隐私权法案》对此进行了更新，该法案于 2025 年生效。
这赋予了消费者额外的权利——例如能够限制公司披露个人信息的方式。其他州也纷纷效仿加州的做法。弗吉尼亚州,康涅狄格州,科罗拉多州， 和犹他州所有国家都将于 2025 年实施全面的隐私法。
欧盟国家根据《通用数据保护条例》(GDPR) 为其公民提供一些保护。据欧盟委员会称，GDPR 赋予个人“要求删除其数据的权利”。组织有义务这样做，除非出于“公共利益的原因”“行使言论自由权”需要这些数据，或者法律要求他们保留这些数据。
尽管英国已脱离欧盟，但 GDPR 仍保留在英国法律中如英国 GDPR。然而，信息专员办公室表示英国拥有“独立性来审查该框架”。已经有显着的侵蚀英国公民权利的压力随着改革的推出。
自 2025 年起，在瑞士经营的公司必须遵守新联邦数据保护法 (nFADP)。这改进了现有的数据保护法，并赋予瑞士公民“被遗忘的权利”。这使他们可以请求删除个人数据。
虽然居住在上述国家和美国各州的人们有独特的机会阻止他们的数据在未经他们许可的情况下被使用，但值得注意的是，一旦数据被收集，其他国家的人们就几乎无法控制他们的数据。我们下面讨论的数据删除服务仅在隐私法允许他们合法提出删除请求的国家或州运营。
选择最佳在线数据删除服务的标准
数据经纪人并不真的想放弃您的个人信息，这使得找到持久的数据删除服务变得更加重要。它还应满足以下标准：
- 与主要数据经纪商联系
- 物有所值
- 额外功能
- 免费试用期
- 全球范围
尝试手动删除数据是一项艰巨的任务 - 很少有人有时间和耐心去做。考虑到这一点，我们选择了最好的数据删除工具来为您完成艰苦的工作。
负责联系各个数据经纪人提出数据删除请求，然后追查他们的繁琐工作。这是一项物超所值的服务，任何人都可以轻松使用。
Incogni 是 VPN 巨头 Surfshark 推出的一项数据删除服务。它代表您联系相关数据经纪人并请求删除您的任何个人数据。然后，它会在稍后进行检查，并在必要时重新提交删除请求。总体而言，这是一项出色的服务，可以为您节省数百小时的精力。
入门
设置非常简单：填写包含您的个人和地址信息的表格，签署授权书文件，确认您的电子邮件，然后让服务开始工作。
此时，您可能想知道签署授权书是否明智。虽然听起来确实很激烈，但其范围却受到严重限制。
本质上，它说的是：
1. Incogni 有权联系数据经纪人并要求他们删除所拥有的有关您的任何数据。
2. 如果数据经纪人拒绝遵守，Incogni 可以以投诉的形式通知当地数据保护机构。
3. 授权书仅在 Incogni 收到数据经纪人关于他们已删除（或未找到）您的数据的确认之前有效。一旦完成，它就会自动失去任何力量。
由于您不会亲自提出删除请求，因此授权书是 Incogni 证明其请求合法的一种方式，并且所联系的公司不会因为遵守而将自己置于危险之中。
设置完成后，Incogni 会使用一种算法来预测各个数据经纪人拥有您的数据的可能性。然后，它开始向那些可能性较高的人发出数据删除请求。这些可能包括数据经纪人、营销经纪人、招聘数据经纪人、风险缓解经纪人、人员搜索经纪人、财务信息经纪人和健康信息数据经纪人。
您可以通过 Inogni 仪表板准确查看正在发生的情况。这显示了已发送的请求数、正在进行的请求数和已完成的请求数。
还有一个“详细视图”页面，您可以在其中查看 Incogni 已联系哪些公司提出数据删除请求。还有关于特定公司的业务以及他们如何使用收集的数据的信息。
对于每家联系的公司，Incogni 都会提供 1 到 10 之间的数据敏感度评级。此计算基于每个经纪商收集的数据类型的敏感程度。例如，收集社会安全号码的公司比仅收集姓名和年龄的公司具有更高的评级。
在我们的案例中，营销公司 Scraping Robot 的数据敏感性评级为 10/10。它声称可以从互联网上几乎所有网站获取客户数据。
数据删除需要多长时间？
虽然有些公司反应迅速，但其他公司可能需要一个月或更长时间。为了遵守 GDPR 或 CCPA 法规，他们应分别在 30 或 45 天内处理请求。
在我们的测试中，一些请求在一周内完成，而另一些则超出了时间限制。 Incogni 表示，它正在与这些公司联系，并且不会对个人请求置之不理。
有时，公司可能会直接通过电子邮件联系，而不参考 Incogni。发生这种情况时，Incogni 建议进行以下常规回复：
“请将您的所有通信直接发送给 Surfshark。我已同意他们管理数据删除过程。”并抄送“[电子邮件受保护]”。或者，您可以直接向 Incogni 客户支持发送电子邮件并寻求帮助。
Incogni 表示，完成后，它大约每三个月进行一次检查，以确保相同的个人信息不会再次列出。
供货情况和价格
欧洲 GDPR 和加州 CCPA 等立法意味着在其管辖范围内运营的数据经纪人必须遵守数据删除请求。 Incogni 表示，法律限制——或者更确切地说，缺乏法律限制——意味着其服务目前仅向美国、英国、加拿大、瑞士和欧盟的居民提供。
您可以选择按月订阅或按年订阅。前者售价 12.99 美元，后者售价 77.88 美元。 Incogni 提供 30 天退款保证期，使您能够无风险地尝试该服务。
是一项订阅服务，可从最大的在线数据经纪人中删除个人信息，并每两个月检查一次。
入门
删除过程会在您提交想要删除的个人信息后 7 天内开始。您可以根据需要添加任意数量的地址、姓名和电话号码。然后，DeleteMe 从数百个数据代理中查找并删除这些信息。
确切的数字将取决于数据本身。例如，某些数据代理是特定于州的。如果您只居住在一个州，则只需从该州的代理中删除您的数据即可。
这些报告详细说明了哪些数据库已被搜索，以及每个数据库中发现了什么。这可以是任何内容，从您的姓名和年龄到您的社交媒体帐户的详细信息。您可以查看删除是否正在进行或已完成。
数据删除需要多长时间？
有些数据库会在几天内删除您的数据——对于那些可以选择退出在线数据库的数据库来说就是如此。其他可能需要四到六周的时间。每月隐私报告详细说明了每家公司删除您的数据所花费的时间。
两个月后，DeleteMe 再次与保存您数据的公司进行检查，以确保这些数据已被删除。
供货情况和价格
DeleteMe 订阅有效期为一年或两年。单人计划一年费用为 129 美元。两人计划一年费用为 229 美元，两年费用为 349 美元。
您可以出于任何原因随时终止您的DeleteMe 订阅续订。此外，您可以在第一份隐私报告完成之前请求全额、无条件退款。
虽然DeleteMe目前仅向美国公民开放，但该公司正在向以下国家/地区提供测试版计划：澳大利亚、白俄罗斯、比利时、巴西、加拿大、开曼群岛、智利、捷克共和国、丹麦、芬兰、法国、德国、香港、匈牙利、爱尔兰、意大利、荷兰、新西兰、挪威、菲律宾、波兰、葡萄牙、波多黎各、新加坡、南非、西班牙、瑞典、瑞士、泰国、阿拉伯联合酋长国、英国和委内瑞拉。
3.隐私蜜蜂
Privacy Bee 是一项全面的数据删除服务，它将代表您联系最多 200 个数据经纪人，并根据需要跟进删除请求。
Privacy Bee 会从多达 200 个数据经纪人的数据库中删除您的个人信息。它还为订阅者提供针对暗网威胁的保护和反跟踪浏览器扩展。
Privacy Bee 表示，它通常每天为每个用户处理两到三个数据删除和选择退出请求。这使得其相对较高的年订阅费显得更加合理一些。
入门
要获得帐户，您需要向 Privacy Bee 提供一些个人信息并签署授权书。与 Incogni 一样，其范围极其有限。它本质上只允许 Privacy Bee 充当您的沟通代表并代表您提出隐私相关请求（例如请求数据删除或选择退出）。
设置完成后，您可以访问在线门户并选择允许哪些公司保留您的敏感信息以及哪些公司应删除任何记录。 Privacy Bee 会联系属于后一阵营的用户，提出“不要出售/共享我的数据”或“删除我的信息”的请求。
Privacy Bee 还维护并监控您从所有主要营销共享列表中持续排除的情况，例如直接营销行业选择退出和出版商信息交换所删除列表。结果是垃圾邮件、电话营销和垃圾邮件减少。
“我的家人”部分使订阅者可以将家庭成员添加到他们的计划中。它可以为他们提供自己帐户的登录信息，在那里他们可以管理自己的个人隐私偏好。
还有一个浏览器扩展程序，可以告诉各个网站您希望如何处理数据。您可以选择是否让受信任的组织保留您的数据，或者是否选择退出从面部识别到社交媒体广告的所有内容。该扩展程序的状态图标显示特定站点当前的隐私设置，并允许您更改它们。
数据删除需要多长时间？
公司应在 45 天内做出回应。如有必要，Privacy Bee 将通过援引适用的隐私立法来合法地迫使他们遵守。您的数据被删除后，Privacy Bee 会继续全天候监控主要数据代理，以查找您的数据重新出现的情况。然后，它会在必要时代表您发出删除请求。
供货情况和价格
Privacy Bee 需要每年订阅 197 美元，目前仅适用于居住在美国的用户。
数据删除服务市场相对较新，但从未如此必要。我们研究了可用的选项，并包括满足以下条件的选项：
- 与主要数据经纪商联系：追踪数据经纪人是从网络上删除大部分个人信息的最佳机会。由于其中有很多，我们只推荐知道如何处理最严重的罪魁祸首的数据删除服务。
- 性价比：从大量囤积数据的公司中删除数据是一项艰巨的任务，因此数据删除服务需要订阅也就不足为奇了。然而，重要的是订阅提供良好的价值。
- 额外功能：我们重视考虑在线隐私其他要素的删除服务，并尝试在其他地方保护您的数据 - 无论是通过 cookie 删除还是网络钓鱼警报。
- 免费试用期：有时，服务并不如您所希望的那样。免费试用期让您无需承诺即可试水。
- 全球范围：每个人都应该控制其私人信息的使用地点。因此，数据删除服务应旨在保护不同国家的公民。
如何手动将自己从互联网上删除
如果您不想使用第三方服务来消除您的数字足迹，那么您可以自己完成。但请注意，彻底清洁需要时间、耐心和金钱。您还需要居住在有严格隐私法的地方来支持您的删除请求。
联系数据经纪人
这是耗时的部分。您需要联系每个经纪人并请求选择退出并将您的数据从他们的数据库中删除。 PrivacyRights.org 提供了列表数据经纪人的信息，以及联系电子邮件。
每家公司提出正式请求的方式都略有不同，因此请准备好填写表格、确认您的身份或发送书面请求。明智的做法是跟进成功的请求，以检查删除是否已成功。
仔细选择您的应用程序
删除现有数据记录固然很好，但如果您立即继续提供更多数据，那就有点毫无意义了。应用程序是数据经纪人收集有关您的信息的最喜欢的方式，因此请检查您使用的应用程序并启用所有隐私设置。如果您使用社交媒体，请注意您发布的个人信息，最好将您的帐户设置为私密。
如果您需要下载新应用程序，请确保其权限请求符合您的期望。如果没有，那就寻找替代方案。卸载您不再使用的所有应用程序。
清理干净后自己
如果您有精力和记忆力，那么值得开始删除不再使用的帐户。在许多情况下，这是不可行的，但请考虑您是否可以访问以下内容：电子邮件、购物、游戏、约会、教育和云存储帐户。如果您曾经注册过使用特定论坛，也请删除这些帐户。
检查搜索引擎结果
在各种搜索引擎中输入您的名字，看看会出现什么结果。如果您发现个人信息出现在不应出现的地方，请联系相关网站并要求将其删除。
通常可以通过网站的“联系我们”页面或在 Google 上执行 Whois 搜索来找到网站管理员。欧盟居民可以使用GDPR 第 17 条（也称为“被遗忘权”）重视请求。您还应该使用谷歌形式要求删除包含个人身份信息的结果。
要减少 Google 收集的数据量，请访问Google 的活动控制关闭广告个性化、YouTube 历史记录、位置历史记录以及应用程序和网络活动。将每个类别的自动删除时间设置为三个月（允许的最短时间）。
使用隐私软件
没有简单的解决方案可以确保您的数据在在线时永远不会被收集。更重要的是采取许多小步骤。使用以下软件是一个很好的开始：
- VPN：使用虚拟专用网络 (VPN)将通过中间服务器路由您的互联网流量。这可以防止您的 ISP 查看您访问的网站，也防止网站本身知道您的位置和身份。
- 广告拦截器：除了屏蔽烦人的广告外，不错的广告拦截器将阻止追踪者在线跟踪您并收集信息。
- 浏览器：中流砥柱如铬合金跟随您从一个站点到另一个站点收集信息。选择一个注重隐私的浏览器将阻止这些，并保护您免受恶意软件和广告的侵害。更好的选择包括 DuckDuckGo、Firefox 和 Tor。
- 私人搜索引擎：主流搜索引擎会收集您的 IP 地址以及您搜索的内容和时间。相比之下，一个私人搜索引擎DuckDuckGo、SearX 和 StartPage 等将保护您的隐私并避免个性化搜索结果的回音室。
我可以从互联网上永久删除我的数据吗？
不幸的是，许多数据经纪人都非常狡猾。当您使用服务从互联网上删除数据时，数据经纪人通常会冻结您的数据。这意味着数据处于休眠状态，等待稍后重新上传到互联网。
这使得永远从互联网上删除您的数据变得非常困难。因此，定期检查您的数据在营销数据库和数据代理站点中是否仍然不可用非常重要。
最好的数据删除服务知道这一点，这就是为什么他们会加倍努力定期删除您的数据。当然，这意味着您要么需要永久订阅，要么每隔几年续订一次，以确保您的数据再次被清除。
防止我的数据在线传播的最佳方法是什么？
删除您的数据一切都很好。然而，确保您的数据隐私的最佳方法是首先防止您的数据在线累积。
实现这一点的主要方法是通过默默无闻来获得隐私。如果您想拥有更多的在线隐私，请尽可能拒绝提供您的数据。
如果可能，请使用假名和假电子邮件地址来访问服务，并使用以假名注册的一次性电子邮件地址。此外，请勿向社交媒体网站或其他服务提供不必要的个人信息。
最后，仅使用您需要的服务，并注意不要在您的设备上授予网站和应用程序不必要的权限。
通过阻止您的数据进入互联网，您将为您的数据提供更高级别的保护。这意味着需要从互联网上删除的数据将会减少，从而更容易维护您的数字足迹。
如果我想删除网上令人尴尬或露骨的内容，该怎么办？
如果您在网上发现有关您的令人尴尬或露骨的内容，我们建议如下：
如何删除网上令人尴尬或露骨的内容
- 伸出手：联系发布该内容的人或托管该内容的网站，并要求他们将其删除。
- 使用数字千年版权法案 (DMCA)：如果内容侵犯版权，请向相关网站发送数字千年版权法 (DMCA) 删除通知。
- 向 Google 寻求帮助：如果内容违反了 Google 的规则，您可以要求他们将其删除。如果有人未经您的许可分享您的露骨图像，这种方法很有效。
- 获取法庭命令：如果此人或网站不删除内容，您可能需要获得您所在国家/地区的法院命令。
- 聘请专业人士：如果内容损害了您的声誉，请考虑聘请声誉管理公司。他们专门删除或压制个人和商业负面内容。
- 使用在线工具：有些工具和服务可以帮助您从互联网上删除您的个人信息。
我们的建议是，当您在网上发现令人尴尬的内容时，请迅速采取行动。它停留的时间越长，看到它的人就越多。但请记住，可能只能完全删除某些内容。
常见问题解答：如何将自己从互联网上删除
结论
现实情况是，您永远无法完全消除您的数字足迹 - 特别是如果您已经上网多年。互联网的广泛性使得从每台服务器上收集所有个人数据变得非常困难。
我们能做的就是追查最严重的罪犯——数据经纪人——并阻止完整的个人资料被创建、购买和出售。为此，我们推荐以下服务：
- 将自己从互联网上删除的最佳选择。代表您联系 130 多个数据经纪人并请求删除他们拥有的您的数据。
- 从数据经纪人、人员搜索网站和大众营销人员中删除您的数据。
- 联系搜索引擎以及 30 多个数据经纪人，请求删除您的数据。