一天结束时，当我上床睡觉时，我会遵循睡前的固定程序。由于我很难入睡，所以我想向身体发出信号，该睡觉了，这样我就能顺利入睡。
喝完热饮，刷完牙，我躺在床上，一边听着耳机里治愈的音乐，一边看书，直到渐渐打瞌睡，睡着了。每天重复同样的动作，你就会养成“做完这个就睡觉”的习惯，并且会发现更容易入睡。
就我个人而言，我最重要的习惯之一就是通过耳机聆听治愈的音乐。当我躺在蒲团上，听着潺潺河流的声音时，我会很舒服地入睡。然而，普通耳机往往会给您的耳朵带来压力，并在您侧身时引起疼痛。
解决这个问题的方法是一种称为“睡眠耳机”的耳机。该设备体积小巧，可以舒适地贴合您的耳朵，因此即使侧躺也可以舒适地使用它。
这次借用了麦克赛尔的一款适合躺着使用的小型全无线耳机“MXH-BTW400”的样品，当我实际使用它作为睡眠耳机时，我发现它使用起来很舒服，所以我想向大家介绍一下。
此次推出的“MXH-BTW400”是以“躺着享受音乐”为理念而开发的完全无线耳机。有两种颜色可选：黑色和白色，这次借用的是白色款。
耳机呈耳道状，像耳塞一样将听筒插入耳朵中佩戴。默认耳机尺寸为 M，但也包括 S 和 L 尺寸，因此您可以根据自己的耳道尺寸选择耳机。
主体尺寸为高 15.6 毫米 x 宽 23.2 毫米 x 厚 13.7 毫米（不含听筒），每只耳朵重约 3.3 克。它又小又轻，佩戴时几乎感觉不到它的存在。耳机本身的形状整体比较圆润，没有任何棱角的部分，所以躺着使用时不会有任何疼痛的感觉。
但缺点是它们体积小，握持时容易掉落，因此戴在耳朵上或从盒中取出时请务必小心。
主机采用触摸传感器，因此您只需触摸左耳机或右耳机即可播放或暂停音乐，按两次可前进歌曲，按三下可后退。
目前我用过的许多较小的耳机即使带有触摸传感器，响应速度也很慢，并且常常无法快速操作，但这款产品的传感器相当灵敏，可以舒适地操作。
耳机连续播放时间约为6.5小时，连续待机时间约为70小时。它有足够的电池寿命，可以用作睡眠手机。
蓝牙支持 v5.3。唯一兼容的编解码器是 SBC。
存放耳机的充电盒与耳机一样紧凑，采用薄型设计，让人想起蛤蜊状的外壳。重量约25克，重量轻，方便携带。
充电盒大约可为耳机充电两次。将耳机电池电量从几乎为零充电到 100% 大约需要 1.5 小时，将充电盒电池充满电大约需要 2 小时。
充电盒的充电端子为 USB Type-C。如果您使用的是 Android 智能手机或 iPhone 15 系列，您应该能够统一智能手机和充电器。
包装盒中包含替换耳机和用于充电的 USB A 型至 C 型电缆。充电线的长度约为45厘米。
音质柔和，易于用作睡眠电话
耳机，通常被称为睡眠耳机，往往注重舒适度和尺寸，而音质往往处于次要地位，但该产品的一大特点是注重音质。
虽然中低频有点强，但整体平衡性不错，听任何音乐都不会感觉格格不入。或许是因为它是以躺着使用的理念开发的，所以声音的轮廓整体比较柔和，高音也不会太刺耳，给人不错的印象。
虽然音质相比高端耳机稍逊一筹，但考虑到是躺着使用，音质好用，也算不错的产品了。
即使侧躺也不会感觉太紧，非常适合睡觉。
我已经有一段时间没有使用 MXH-BTW400 作为我睡觉时的伴侣了，而且它体积小且不会对我的耳朵造成压力，因此很容易用作睡眠手机。
我也喜欢这款产品柔和的音质，非常适合聆听钢琴音乐等安静的歌曲，以及播放环境声音。作为一款放松用途的耳机，我觉得它是很好的耳机，控制了要点。
“MXH-BTW400”目前在Amazon.co.jp有售，售价4,236日元（含税）。