4 月 19 日至 23 日是英國全國跟踪意識週，Covid-19 封鎖期間的一年隔離和技術依賴已經見證了網絡跟踪案件激增。
無論跟踪是通過電子郵件、社交媒體還是即時消息進行，都是非法的。網絡跟踪的受害者通常會遭受數月的騷擾，一些犯罪者甚至可以濫用受害者的智能設備在自己的家中監視他們。
被拋棄的前情人、身份欺詐者和癡情的個人——網絡跟踪者的動機多種多樣，但他們是可以被阻止的，根據全國跟踪意識週，我們整理了一些關於如何做到這一點的提示。
網絡跟踪的影響
一開始只是 Facebook 上一兩個意想不到的私信，很快就會變成騷擾。當受害者係統性地接收辱罵性、侵入性或不受歡迎的消息時，就變成了網絡跟踪。
網絡跟踪發生的時間很長，例如數月甚至數年，受害者往往會繼續遭受持久的痛苦心理影響– 創傷後壓力、焦慮和抑鬱等。
毫不奇怪，女性更頻繁地成為網絡跟踪者的目標。犯罪調查英格蘭和威爾士報告稱，2020 年，大約每 20 名女性中就有 1 名遭受過網絡跟踪，而男性中這一比例為五分之一。但英格蘭和威爾士的受害者總數仍然令人震驚。 Suzy Lamplugh Trust 聲稱每年有近 150 萬網絡跟踪受害者。
Suzy Lamplugh Trust 還報告稱，由於 Covid-19 封鎖加劇了受害者的孤立感和脆弱感，撥打其全國跟踪幫助熱線的電話猛增近 10%自 2020 年 3 月起。
失業或休假可能是統計數字增加的一個原因，跟踪者可能有更多的空閒時間來瞄準受害者。
看到我們許多人在困難時期賴以保持聯繫的技術被用來恐嚇和騷擾，真是令人難以置信。而且，正如前面提到的，一些跟踪者已經開始滲透到智能設備在受害者家裡。
精通技術的犯罪者可能會以這種方式造成嚴重破壞。入侵這些設備使他們能夠在受害者出入時對其進行監視，關閉燈光，調整溫度設置，播放音樂，甚至觸發警報。
防止網絡跟踪的提示
在英國，根據《防止騷擾法》，網絡跟踪被定為犯罪行為，但由於跟踪者竭盡全力保持匿名，因此很難舉報。但不要失去希望！人們仍然可以做很多事情來阻止網絡跟踪者並享受互聯網而不受持續的騷擾威脅。
🤫保持低調
在網上分享生活的方方面面是我們的第二天性，但這也是網絡跟踪者的夢想。盡可能避免使用您的真實姓名，不要公開分享您的電話號碼或地址，並在通過 Facebook 宣布即將推出的計劃之前三思而後行。
👁🗨調整您的設置
隱私設置可能會經常更改，因此值得檢查您的社交媒體配置文件是否是最新的。他們通常會讓您準確定制誰可以關注您並對您的帖子發表評論 - 因此請充分利用這些工具！
📱保持更新
每當更新待處理時，請更新您的 PC 和移動設備 – 不要拖延！它們包含可以解決跟踪者可能利用的漏洞和數據洩漏的補丁。
⛔️隱藏您的IP地址
每個支持互聯網的設備都有一個 IP 地址，跟踪者可以使用該地址來確定您的位置，有時還可以確定您的財務詳細信息。不過，VPN 可以阻止這種情況！連接到 VPN 後，您的 IP 地址將被隱藏起來，不會被任何愛管閒事的網絡跟踪者發現。
如果您確實發現自己陷入網絡跟踪，您可以：
- 屏蔽個人- 這可能無法完全阻止你的跟踪者，但它可以緩解高壓力的情況。
- 堅持證據- 截屏消息並將其備份到安全的地方。你能為當局提供的越多，他們介入時就越容易採取行動。
- 如果您立即面臨危險- 立即撥打 999。
- 如果不…- 那麼您仍然可以撥打 101 聯繫當地警察部門。
查看我的指南如何應對網絡騷擾了解有關預防以及人們如何做到這一點的更多提示。
英國慈善機構
英國很幸運，擁有許多積極主動的慈善機構，為網絡跟踪和騷擾的受害者提供資源、建議和支持。您可以在線或通過電話聯繫 – 只是不要默默忍受！
- 這蘇西·蘭普魯信託基金運營全國跟踪熱線，並倡導結束暴力和侵略。
- Paladin 開展活動以提高人們對跟踪的認識，同時也為高風險受害者提供支持。
- 和避難所除了賦予家庭暴力受害者的婦女和女孩權力之外，還提供有關虛擬騷擾的各種資源。