您的數據是一項大生意，儘管您永遠看不到任何利潤。數據經紀人從各種主要在線來源收集您的數據並將其轉售給感興趣的各方。對您的背景感興趣的雇主或試圖向您推銷商品的廣告商會用它來檢查您的住房資格。
嘗試將自己從互聯網上刪除是很棘手的，但是越來越多的第三方服務可以幫助您搶占先機。或者，那些有時間的人可以嘗試自己做。無論哪種情況，我們都會幫助您找到正確的解決方案，並探索是否真的有可能消除您的數字足跡。
與此同時，您可以利用 VPN、廣告攔截器和私人搜索引擎等技術來阻止進一步的數據收集。結合使用，它們可以有效地保護個人信息和在線活動的私密性。
如何將自己從互聯網上刪除
開始將自己從互聯網上刪除的最有效方法是使用專用的數據刪除服務。我們總結了以下可用的最佳內容。
將自己從互聯網上刪除的最佳服務：
- -將自己從互聯網上刪除的最佳選擇。代表您聯繫 180 多家數據經紀人，提供物超所值的服務。
- - 聯繫搜索引擎以及數百個數據經紀人，請求刪除您的數據。
- 隱私蜜蜂- 從數據經紀人、人員搜索網站和大眾營銷人員中刪除您的數據。出色的一體化隱私服務。
數據聚合——你能阻止它嗎？
人們很容易忽視在網上透露你的鞋碼或洗髮水偏好等信息的重要性。畢竟，這對任何人來說有什麼用呢？當所有這些不同的信息被聚合起來創建個人資料時，隱私就會受到威脅。這些資料對於從廣告商到政府機構的每個人來說都非常有價值。
不同國家對於如何管理在線收集的個人信息有不同的規則。美國的限制歷來相當寬鬆，但隨著 2018 年新規的出台，這種情況開始發生變化。加州消費者隱私法 (CCPA)。兩年後，《加州隱私權法案》對此進行了更新，該法案於 2025 年生效。
這賦予了消費者額外的權利——例如能夠限制公司披露個人信息的方式。其他州也紛紛效仿加州的做法。弗吉尼亞州,康涅狄格州,科羅拉多州， 和猶他州所有國家都將於 2025 年實施全面的隱私法。
歐盟國家根據《通用數據保護條例》(GDPR) 為其公民提供一些保護。據歐盟委員會稱，GDPR 賦予個人“要求刪除其數據的權利”。組織有義務這樣做，除非出於“公共利益的原因”“行使言論自由權”需要這些數據，或者法律要求他們保留這些數據。
儘管英國已脫離歐盟，但 GDPR 仍保留在英國法律中如英國 GDPR。然而，信息專員辦公室表示英國擁有“獨立性來審查該框架”。已經有顯著的侵蝕英國公民權利的壓力隨著改革的推出。
自 2025 年起，在瑞士經營的公司必須遵守新聯邦數據保護法 (nFADP)。這改進了現有的數據保護法，並賦予瑞士公民“被遺忘的權利”。這使他們可以請求刪除個人數據。
雖然居住在上述國家和美國各州的人們有獨特的機會阻止他們的數據在未經他們許可的情況下被使用，但值得注意的是，一旦數據被收集，其他國家的人們就幾乎無法控制他們的數據。我們下面討論的數據刪除服務僅在隱私法允許他們合法提出刪除請求的國家或州運營。
選擇最佳在線數據刪除服務的標準
數據經紀人並不真的想放棄您的個人信息，這使得找到持久的數據刪除服務變得更加重要。它還應滿足以下標準：
- 與主要數據經紀商聯繫
- 物有所值
- 額外功能
- 免費試用期
- 全球範圍
嘗試手動刪除數據是一項艱鉅的任務 - 很少有人有時間和耐心去做。考慮到這一點，我們選擇了最好的數據刪除工具來為您完成艱苦的工作。
負責聯繫各個數據經紀人提出數據刪除請求，然後追查他們的繁瑣工作。這是一項物超所值的服務，任何人都可以輕鬆使用。
Incogni 是 VPN 巨頭 Surfshark 推出的一項數據刪除服務。它代表您聯繫相關數據經紀人並請求刪除您的任何個人數據。然後，它會在稍後進行檢查，並在必要時重新提交刪除請求。總體而言，這是一項出色的服務，可以為您節省數百小時的精力。
入門
設置非常簡單：填寫包含您的個人和地址信息的表格，簽署授權書文件，確認您的電子郵件，然後讓服務開始工作。
此時，您可能想知道簽署授權書是否明智。雖然聽起來確實很激烈，但其範圍卻受到嚴重限制。
本質上，它說的是：
1. Incogni 有權聯繫數據經紀人並要求他們刪除所擁有的有關您的任何數據。
2. 如果數據經紀人拒絕遵守，Incogni 可以以投訴的形式通知當地數據保護機構。
3. 授權書僅在 Incogni 收到數據經紀人關於他們已刪除（或未找到）您的數據的確認之前有效。一旦完成，它就會自動失去任何力量。
由於您不會親自提出刪除請求，因此授權書是 Incogni 證明其請求合法的一種方式，並且所聯繫的公司不會因為遵守而將自己置於危險之中。
設置完成後，Incogni 會使用一種算法來預測各個數據經紀人擁有您的數據的可能性。然後，它開始向那些可能性較高的人發出數據刪除請求。這些可能包括數據經紀人、營銷經紀人、招聘數據經紀人、風險緩解經紀人、人員搜索經紀人、財務信息經紀人和健康信息數據經紀人。
您可以通過 Inogni 儀表板準確查看正在發生的情況。這顯示了已發送的請求數、正在進行的請求數和已完成的請求數。
還有一個“詳細視圖”頁面，您可以在其中查看 Incogni 已聯繫哪些公司提出數據刪除請求。還有關於特定公司的業務以及他們如何使用收集的數據的信息。
對於每家聯繫的公司，Incogni 都會提供 1 到 10 之間的數據敏感度評級。此計算基於每個經紀商收集的數據類型的敏感程度。例如，收集社會安全號碼的公司比僅收集姓名和年齡的公司具有更高的評級。
在我們的案例中，營銷公司 Scraping Robot 的數據敏感性評級為 10/10。它聲稱可以從互聯網上幾乎所有網站獲取客戶數據。
數據刪除需要多長時間？
雖然有些公司反應迅速，但其他公司可能需要一個月或更長時間。為了遵守 GDPR 或 CCPA 法規，他們應分別在 30 或 45 天內處理請求。
在我們的測試中，一些請求在一周內完成，而另一些則超出了時間限制。 Incogni 表示，它正在與這些公司聯繫，並且不會對個人請求置之不理。
有時，公司可能會直接通過電子郵件聯繫，而不參考 Incogni。發生這種情況時，Incogni 建議進行以下常規回复：
“請將您的所有通信直接發送給 Surfshark。我已同意他們管理數據刪除過程。”並抄送“[電子郵件受保護]”。或者，您可以直接向 Incogni 客戶支持發送電子郵件並尋求幫助。
Incogni 表示，完成後，它大約每三個月進行一次檢查，以確保相同的個人信息不會再次列出。
供貨情況和價格
歐洲 GDPR 和加州 CCPA 等立法意味著在其管轄範圍內運營的數據經紀人必須遵守數據刪除請求。 Incogni 表示，法律限制——或者更確切地說，缺乏法律限制——意味著其服務目前僅向美國、英國、加拿大、瑞士和歐盟的居民提供。
您可以選擇按月訂閱或按年訂閱。前者售價 12.99 美元，後者售價 77.88 美元。 Incogni 提供 30 天退款保證期，使您能夠無風險地嘗試該服務。
是一項訂閱服務，可從最大的在線數據經紀人中刪除個人信息，並每兩個月檢查一次。
入門
刪除過程會在您提交想要刪除的個人信息後 7 天內開始。您可以根據需要添加任意數量的地址、姓名和電話號碼。然後，DeleteMe 從數百個數據代理中查找並刪除這些信息。
確切的數字將取決於數據本身。例如，某些數據代理是特定於州的。如果您只居住在一個州，則只需從該州的代理中刪除您的數據即可。
這些報告詳細說明了哪些數據庫已被搜索，以及每個數據庫中發現了什麼。這可以是任何內容，從您的姓名和年齡到您的社交媒體帳戶的詳細信息。您可以查看刪除是否正在進行或已完成。
數據刪除需要多長時間？
有些數據庫會在幾天內刪除您的數據——對於那些可以選擇退出在線數據庫的數據庫來說就是如此。其他可能需要四到六週的時間。每月隱私報告詳細說明了每家公司刪除您的數據所花費的時間。
兩個月後，DeleteMe 再次與保存您數據的公司進行檢查，以確保這些數據已被刪除。
供貨情況和價格
DeleteMe 訂閱有效期為一年或兩年。單人計劃一年費用為 129 美元。兩人計劃一年費用為 229 美元，兩年費用為 349 美元。
您可以出於任何原因隨時終止您的DeleteMe 訂閱續訂。此外，您可以在第一份隱私報告完成之前請求全額、無條件退款。
雖然DeleteMe目前僅向美國公民開放，但該公司正在向以下國家/地區提供測試版計劃：澳大利亞、白俄羅斯、比利時、巴西、加拿大、開曼群島、智利、捷克共和國、丹麥、芬蘭、法國、德國、香港、匈牙利、愛爾蘭、意大利、荷蘭、新西蘭、挪威、菲律賓、波蘭、葡萄牙、波多黎各、新加坡、南非、西班牙、瑞典、瑞士、泰國、阿拉伯聯合酋長國、英國和委內瑞拉。
3.隱私蜜蜂
Privacy Bee 是一項全面的數據刪除服務，它將代表您聯繫最多 200 個數據經紀人，並根據需要跟進刪除請求。
Privacy Bee 會從多達 200 個數據經紀人的數據庫中刪除您的個人信息。它還為訂閱者提供針對暗網威脅的保護和反跟踪瀏覽器擴展。
Privacy Bee 表示，它通常每天為每個用戶處理兩到三個數據刪除和選擇退出請求。這使得其相對較高的年訂閱費顯得更加合理一些。
入門
要獲得帳戶，您需要向 Privacy Bee 提供一些個人信息並簽署授權書。與 Incogni 一樣，其範圍極其有限。它本質上只允許 Privacy Bee 充當您的溝通代表並代表您提出隱私相關請求（例如請求數據刪除或選擇退出）。
設置完成後，您可以訪問在線門戶並選擇允許哪些公司保留您的敏感信息以及哪些公司應刪除任何記錄。 Privacy Bee 會聯繫屬於後一陣營的用戶，提出“不要出售/共享我的數據”或“刪除我的信息”的請求。
Privacy Bee 還維護並監控您從所有主要營銷共享列表中持續排除的情況，例如直接營銷行業選擇退出和出版商信息交換所刪除列表。結果是垃圾郵件、電話營銷和垃圾郵件減少。
“我的家人”部分使訂閱者可以將家庭成員添加到他們的計劃中。它可以為他們提供自己帳戶的登錄信息，在那裡他們可以管理自己的個人隱私偏好。
還有一個瀏覽器擴展程序，可以告訴各個網站您希望如何處理數據。您可以選擇是否讓受信任的組織保留您的數據，或者是否選擇退出從面部識別到社交媒體廣告的所有內容。該擴展程序的狀態圖標顯示特定站點當前的隱私設置，並允許您更改它們。
數據刪除需要多長時間？
公司應在 45 天內做出回應。如有必要，Privacy Bee 將通過援引適用的隱私立法來合法地迫使他們遵守。您的數據被刪除後，Privacy Bee 會繼續全天候監控主要數據代理，以查找您的數據重新出現的情況。然後，它會在必要時代表您發出刪除請求。
供貨情況和價格
Privacy Bee 需要每年訂閱 197 美元，目前僅適用於居住在美國的用戶。
數據刪除服務市場相對較新，但從未如此必要。我們研究了可用的選項，並包括滿足以下條件的選項：
- 與主要數據經紀商聯繫：追踪數據經紀人是從網絡上刪除大部分個人信息的最佳機會。由於其中有很多，我們只推薦知道如何處理最嚴重的罪魁禍首的數據刪除服務。
- 性價比：從大量囤積數據的公司中刪除數據是一項艱鉅的任務，因此數據刪除服務需要訂閱也就不足為奇了。然而，重要的是訂閱提供良好的價值。
- 額外功能：我們重視考慮在線隱私其他要素的刪除服務，並嘗試在其他地方保護您的數據 - 無論是通過 cookie 刪除還是網絡釣魚警報。
- 免費試用期：有時，服務並不如您所希望的那樣。免費試用期讓您無需承諾即可試水。
- 全球範圍：每個人都應該控制其私人信息的使用地點。因此，數據刪除服務應旨在保護不同國家的公民。
如何手動將自己從互聯網上刪除
如果您不想使用第三方服務來消除您的數字足跡，那麼您可以自己完成。但請注意，徹底清潔需要時間、耐心和金錢。您還需要居住在有嚴格隱私法的地方來支持您的刪除請求。
聯繫數據經紀人
這是耗時的部分。您需要聯繫每個經紀人並請求選擇退出並將您的數據從他們的數據庫中刪除。 PrivacyRights.org 提供了列表數據經紀人的信息，以及聯繫電子郵件。
每家公司提出正式請求的方式都略有不同，因此請準備好填寫表格、確認您的身份或發送書面請求。明智的做法是跟進成功的請求，以檢查刪除是否已成功。
仔細選擇您的應用程序
刪除現有數據記錄固然很好，但如果您立即繼續提供更多數據，那就有點毫無意義了。應用程序是數據經紀人收集有關您的信息的最喜歡的方式，因此請檢查您使用的應用程序並啟用所有隱私設置。如果您使用社交媒體，請注意您發布的個人信息，最好將您的帳戶設置為私密。
如果您需要下載新應用程序，請確保其權限請求符合您的期望。如果沒有，那就尋找替代方案。卸載您不再使用的所有應用程序。
清理乾淨後自己
如果您有精力和記憶力，那麼值得開始刪除不再使用的帳戶。在許多情況下，這是不可行的，但請考慮您是否可以訪問以下內容：電子郵件、購物、遊戲、約會、教育和雲存儲帳戶。如果您曾經註冊過使用特定論壇，也請刪除這些帳戶。
檢查搜索引擎結果
在各種搜索引擎中輸入您的名字，看看會出現什麼結果。如果您發現個人信息出現在不應出現的地方，請聯繫相關網站並要求將其刪除。
通常可以通過網站的“聯繫我們”頁面或在 Google 上執行 Whois 搜索來找到網站管理員。歐盟居民可以使用GDPR 第 17 條（也稱為“被遺忘權”）重視請求。您還應該使用谷歌形式要求刪除包含個人身份信息的結果。
要減少 Google 收集的數據量，請訪問Google 的活動控制關閉廣告個性化、YouTube 歷史記錄、位置歷史記錄以及應用程序和網絡活動。將每個類別的自動刪除時間設置為三個月（允許的最短時間）。
使用隱私軟件
沒有簡單的解決方案可以確保您的數據在在線時永遠不會被收集。更重要的是採取許多小步驟。使用以下軟件是一個很好的開始：
- VPN：使用虛擬專用網絡 (VPN)將通過中間服務器路由您的互聯網流量。這可以防止您的 ISP 查看您訪問的網站，也防止網站本身知道您的位置和身份。
- 廣告攔截器：除了屏蔽煩人的廣告外，不錯的廣告攔截器將阻止追踪者在線跟踪您並收集信息。
- 瀏覽器：中流砥柱如鉻合金跟隨您從一個站點到另一個站點收集信息。選擇一個注重隱私的瀏覽器將阻止這些，並保護您免受惡意軟件和廣告的侵害。更好的選擇包括 DuckDuckGo、Firefox 和 Tor。
- 私人搜索引擎：主流搜索引擎會收集您的 IP 地址以及您搜索的內容和時間。相比之下，一個私人搜索引擎DuckDuckGo、SearX 和 StartPage 等將保護您的隱私並避免個性化搜索結果的回音室。
我可以從互聯網上永久刪除我的數據嗎？
不幸的是，許多數據經紀人都非常狡猾。當您使用服務從互聯網上刪除數據時，數據經紀人通常會凍結您的數據。這意味著數據處於休眠狀態，等待稍後重新上傳到互聯網。
這使得永遠從互聯網上刪除您的數據變得非常困難。因此，定期檢查您的數據在營銷數據庫和數據代理站點中是否仍然不可用非常重要。
最好的數據刪除服務知道這一點，這就是為什麼他們會加倍努力定期刪除您的數據。當然，這意味著您要么需要永久訂閱，要么每隔幾年續訂一次，以確保您的數據再次被清除。
防止我的數據在線傳播的最佳方法是什麼？
刪除您的數據一切都很好。然而，確保您的數據隱私的最佳方法是首先防止您的數據在線累積。
實現這一點的主要方法是通過默默無聞來獲得隱私。如果您想擁有更多的在線隱私，請盡可能拒絕提供您的數據。
如果可能，請使用假名和假電子郵件地址來訪問服務，並使用以假名註冊的一次性電子郵件地址。此外，請勿向社交媒體網站或其他服務提供不必要的個人信息。
最後，僅使用您需要的服務，並註意不要在您的設備上授予網站和應用程序不必要的權限。
通過阻止您的數據進入互聯網，您將為您的數據提供更高級別的保護。這意味著需要從互聯網上刪除的數據將會減少，從而更容易維護您的數字足跡。
如果我想刪除網上令人尷尬或露骨的內容，該怎麼辦？
如果您在網上發現有關您的令人尷尬或露骨的內容，我們建議如下：
如何刪除網上令人尷尬或露骨的內容
- 伸出手：聯繫發布該內容的人或託管該內容的網站，並要求他們將其刪除。
- 使用數字千年版權法案 (DMCA)：如果內容侵犯版權，請向相關網站發送數字千年版權法 (DMCA) 刪除通知。
- 向 Google 尋求幫助：如果內容違反了 Google 的規則，您可以要求他們將其刪除。如果有人未經您的許可分享您的露骨圖像，這種方法很有效。
- 獲得法庭命令：如果此人或網站不刪除內容，您可能需要獲得您所在國家/地區的法院命令。
- 聘請專業人士：如果內容損害了您的聲譽，請考慮聘請聲譽管理公司。他們專門刪除或壓制個人和商業負面內容。
- 使用在線工具：有些工具和服務可以幫助您從互聯網上刪除您的個人信息。
我們的建議是，當您在網上發現令人尷尬的內容時，請迅速採取行動。它停留的時間越長，看到它的人就越多。但請記住，可能只能完全刪除某些內容。
常見問題解答：如何將自己從互聯網上刪除
結論
現實情況是，您永遠無法完全消除您的數字足跡 - 特別是如果您已經上網多年。互聯網的廣泛性使得從每台服務器上收集所有個人數據變得非常困難。
我們能做的就是追查最嚴重的罪犯——數據經紀人——並阻止完整的個人資料被創建、購買和出售。為此，我們推薦以下服務：
- 將自己從互聯網上刪除的最佳選擇。代表您聯繫 130 多個數據經紀人並請求刪除他們擁有的您的數據。
- 從數據經紀人、人員搜索網站和大眾營銷人員中刪除您的數據。
- 聯繫搜索引擎以及 30 多個數據經紀人，請求刪除您的數據。